Как признать свою обиду?

Именно это Виктория хотела услышать меньше всего. Дональду надо было признать, что он ее обидел, понять, что она сердилась и чувствовала себя преданной. Он должен был проявить сочувствие и раскаяние. Как только он произнес свои извинения и посоветовал Виктории продолжить жить с ним, его слова прозвучали как: «Заткнись, и хватит ныть. Я устал тебя слушать. Не желаю выслушивать о твоих переживаниях. Мне просто нет дела до твоих страданий».

Надменное извинение Дональда расстроило Викторию и вызвало в ней еще большее отвращение. Иногда извинение всего лишь способ выразить свою неприязнь. Вы извиняетесь, чтобы оттолкнуть другого человека, потому что не хотите слушать про его обиды и негодование. Конечно, извиняться не всегда плохо, а неуместно лишь тогда, когда делаете это, вместо того чтобы выслушать и понять чувства другого человека.

Когда Виктория сказала: «Эти три месяца были самым тяжелым временем в моей жизни, и от этой измены я все еще страдаю. Не могу не думать об этом», Дональд мог бы ответить так:

«Виктория, я ужасно огорчен, понимая, как сильно я тебя обидел (ПО, ЧС). Я поступил как отпетый эгоист, и ты вправе злиться на меня (ОП, ЧС). Не могу представить, до какой степени ты унижена, одинока и несчастна (ЧС). Приношу свои самые глубокие извинения за то, что обидел тебя, и не представляю, как можно меня простить (П, ОП). Хочу, чтобы ты знала: мне тоже больно, и я просто ненавижу себя за это, потому что очень тебя люблю (ЯЧ, ЧС). Расскажи мне, каково тебе было тогда и что ты чувствуешь теперь (В)».

Это извинение эффективно, потому что Дональд не пытается оттолкнуть Викторию. Он проявляет человечность, любовь и угрызения совести, давая жене возможность раскрыться.

Следовательно, мы возвращаемся к вопросу, который вынесен в название этой главы: «Неужели нельзя просто сказать: «Я сожалею»?» Итак, это зависит от обстоятельств. Если ваше сожаление лишь способ избавиться от жалоб другого человека, то это просто иной путь уйти от сближения. Но если вы побуждаете человека поделиться своими обидами и делитесь с ним своими переживаниями, тогда сожаление будет чрезвычайно важным проявлением уважения и любви.

© 2008-2010гг. Все права защищены allhoroscope.ru